大火煲二十分钟放莲子

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因为我买的是百合干,所以也得提早拿出来泡一个钟,若是能买到鲜百合就再好不过啦,营养价值也是高于百合干因为莲子芯仍是挺苦的,所以将泡好的莲子去芯(不过莲子芯可做药用哦,败火)

  因为我买的是百合干,所以也得提早拿出来泡一个钟,若是能买到鲜百合就再好不过啦,营养价值也是高于百合干

  因为莲子芯仍是挺苦的,所以将泡好的莲子去芯(不过莲子芯可做药用哦,败火)

  红豆比较难熟,放多点水开端煲(很等闲溢出锅,要随时看着),大火煲二十分钟放莲子,红豆百合糖水再过十分钟放百合、红豆百合糖水糖(糖的量依照小我喜爱来放),总时长估量要一个钟旁边才华煲烂(红豆先用高压锅压一下的话,会省时良多)

  红豆百合莲子都出格糯了,可以或许出锅啦,此外煲的时辰添水的量友友们看着加,我是爱好稠一些

  煲粥煲汤煲糖水都是出格等闲溢出锅的,可以或许放双筷子架正正在锅上,红豆百合糖水再把盖子放正正在筷子上,可以或许避免溢出;不过,即使如斯,仍是得有人看着,谨严扑灭煤气;


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